В Ростовском Здоровье отказался под расписку от операции стенирования и пока вижу, что моя разработка лечения дает уже эффект и жжение в солнечном сплетении почти пропадает при нагрузках.
План общий из 110-115 сбросить до 70 кг и затем длительные прогулки и может еще плавание.
Сейчас циклы 1+1 иногда бывает 1+2;3
Проблема, которую вы описали, связана с **атеросклерозом** — заболеванием, при котором на внутренних стенках артерий образуются бляшки (отложения холестерина и других веществ), сужающие просвет сосуда и нарушающие кровоток.
Подход к решению этой проблемы делится на три основных направления: **медикаментозное лечение**, **изменение образа жизни** и **хирургические методы**.
### 1. Немедикаментозные методы (Изменение образа жизни) — Основа лечения
Это первое, что рекомендует любой врач. Без этого остальные методы будут малоэффективны.
* **Диета («Антиатеросклеротическая»):**
* **Снижение потребления:** насыщенных жиров (красное мясо, сливочное масло, сало), трансжиров (фаст-фуд, выпечка, маргарин), соли и сахара.
* **Увеличение потребления:** клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые крупы), полиненасыщенных жиров Омега-3 (жирная морская рыба — лосось, сельдь), орехов, растительных масел (оливковое, льняное).
* **Регулярная физическая активность:** Не менее 30 минут умеренной нагрузки (быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде) большинство дней в неделю. Это помогает улучшить кровообращение и обмен веществ.
* **Отказ от курения:** Одна из самых важных мер. Курение сильно повреждает стенки сосудов и ускоряет рост бляшек.
* **Контроль веса:** Нормализация массы тела снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
### 2. Медикаментозная терапия (Растворение и стабилизация)
Лекарства не «рассасывают» старые большие бляшки, но они могут:
* **Снижать уровень «плохого» холестерина (ЛПНП):** Это основная цель. Назначаются **статины** (Аторвастатин, Розувастатин). Они не столько «растворяют» бляшки, сколько стабилизируют их, делая плотными и менее склонными к разрыву, а также немного уменьшают их размер.
* **Предотвращать образование тромбов:** Назначаются **антиагреганты** (Аспирин в малых дозах, Клопидогрел). Они разжижают кровь, не давая образовываться тромбам на поверхности бляшки, что является основной причиной инфарктов и инсультов.
* **Снижать артериальное давление:** Назначаются препараты из разных групп (ингибиторы АПФ, блокаторы кальциевых каналов и др.). Высокое давление травмирует стенки сосудов, способствуя росту бляшек.
### 3. Хирургические методы (Механическое удаление/восстановление просвета)
Применяются при значительном сужении сосуда (обычно более 70%), угрожающем инфарктом или инсультом.
* **Ангиопластика и стентирование (Малоинвазивная процедура):**
1. Через артерию на руке или ноге вводится катетер с крошечным баллоном на конце.
2. Под рентгеновским контролем его подводят к месту сужения.
3. Баллон надувается, **раздавливая бляшку и расширяя просвет сосуда**.
4. Часто в это место устанавливают **стент** — металлическую сетчатую трубочку, которая служит каркасом и не дает артерии снова сузиться.
* **Шунтирование (Крупная операция):**
* Хирург создает обходной путь для кровотока. Берется здоровый сосуд из другой части тела (например, вены ноги) и подшивается к артерии до и после места закупорки. Кровь течет по новому руслу, **«обходя»** заблокированный участок.
* **Эндартерэктомия (Прямое удаление):**
* Чаще выполняется на сонных артериях (шея). Хирург делает разрез, вскрывает артерию и **физически удаляет атеросклеротическую бляшку** со стенки сосуда.
### **Чего делать нельзя?**
* **Не верьте чудо-средствам,** которые обещают «растворить» или «вывести» все бляшки. Не существует волшебных таблеток, травок или процедур, которые бы это делали безопасно и эффективно.
* **Не занимайтесь самолечением.** Прием неправильных препаратов (например, неподходящих доз антикоагулянтов) может вызвать смертельно опасные кровотечения.
**Итог:** Процесс управления атеросклерозом — это комплексная и пожизненная стратегия, включающая изменение образа жизни, прием назначенных врачом лекарств для стабилизации ситуации и, при необходимости, хирургическое вмешательство для восстановления кровотока в критически суженных сосудах.
**Пожалуйста, обратитесь к врачу для получения точного диагноза и персонализированного плана лечения.**
